在我们日常生活当中，可以说每天都在使用牙齿，随着年龄的增加，牙齿逐渐出现问题，那么如何才能更好的保养牙齿及假牙呢，下面青岛口腔诊所为您简单介绍实用的保养牙齿及假牙的方法。
　　1、在牙具选择方面，牙刷应选择小头、软毛牙刷，牙刷应3个月改换一次，牙膏应选择含氟的牙膏，引荐您运用云南白药牙膏，还有另外一种办法就是运用牙线，牙线不能完整替代刷牙。
　　2、刷牙的正确办法。这是一个牙齿的模型，代表您本人的牙齿。 　　首先刷外侧面的牙齿，将牙刷斜着45°角这样上下来回刷洗，每次只刷2~3个牙齿， 刷完一个部位再刷另外一个部位，需求留意的是，防止采用横刷法，这样会损伤牙组织，接下来就是用螺旋式刷洗的办法清洁磨牙(磨牙就是我们平常所说的板牙)，左右两边的牙齿一样，关于磨牙的内侧面，要像这样斜着牙刷45°从下到上纵向清洁，然后是前排牙齿的内侧面，用牙刷纵向刷洗，关于上面的牙齿，用螺旋式刷洗的办法清洁磨牙，左右两边的牙齿一样，关于磨牙的内侧面，要像这样斜着牙刷45°从下到上纵向清洁，然后是前排牙齿的内侧面，用牙刷纵向刷洗，最后再清洁舌面和上颚面，从内向外刷洗，之后再彻底漱口，每次刷牙时间不应少于3分钟。
　　3、假如有假牙的病友，将假牙取下后，先在活动水下冲洗洁净，刷洗方式与上面示范的刷牙办法一样，需求留意的是:假牙要放在冷水杯中浸泡，禁用开水和酒精，以免化、变色变形，假如用假牙清洁剂浸泡，5-10分钟即可，白昼应持续佩戴假牙，对促进咀嚼功用、说话及坚持面部形象均有利，睡前应取下，放在杯子或碗中，使牙龈得到休息，普通一副假牙5年改换一次，假如遇到假牙松动、零落、决裂，应及时找医生调整。
　　以上即是青岛口腔诊所为您介绍的保养牙齿及假牙的方法，请务必要牢记。同时也希望可以让大家更了解这方面的相关知识。